Nữ diễn viên thực động mỗi động tác 15 lần, lặp lại 3 hiệp, tập chậm rãi, đúng tư thế nhằm cảm nhận áp lực lên cơ bắp vùng mông và 2 bên đùi.
Video: Cao Thái Hà – Ngoisao.net
Tags
bài tập đùi
bài tập mông
bí quyết giữ dáng
Cao Thái Hà
Làm đẹp
Stay at home
tập luyện tại nhà
Video
workout